关于大姨妈来了要注意什么： 1. 生理期间保持良好的卫生习惯，经期使用卫生棉条或卫生巾。 2. 避免寒冷、潮湿环境，不要让身体受凉，以免引起经期不适。 3. 合理饮食，避免摄入辛辣、刺激性食物，多补充维生素和铁质。 4. 注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持情绪稳定。 5. 注意防止感染，勤洗手，避免使用异物。 6. 定期检查身体，了解自己的月经周期和经量变化，及时就医。
