宝宝什么时候吃dha

在宝宝出生后，母乳或婴儿配方奶中的DHA能满足他们的需求。随着宝宝的成长，补充额外的DHA可以促进脑力发展和视力健康。

在宝宝0-6个月的时期，母乳是最佳时机为宝宝提供DHA。母乳中的DHA不仅数量适中，而且更容易被宝宝吸收。

如果不能亲母乳喂养，转至配方奶时，选择富含DHA的产品是关键。这些产品能提供宝宝所需的DHA，支持他们的脑部和视觉发展。

当宝宝开始添加辅食时，仍需继续补充DHA。可以选择添加富含DHA的辅食，如鱼类、蔬菜和水果等，以确保宝宝得到足够的营养。