柑橘类水果是非常好的维生素C补充来源。例如，橙子、柠檬和葡萄柚等水果富含大量维生素C，能够增强免疫系统，并具有抗氧化作用。

热带水果中，kiwi也是维生素C的良好来源。每100克的kiwi含有大约92毫克的维生素C，几乎满足每日建议摄入量。

另外，草莓也是维生素C的重要来源之一。每100克的草莓含有大约59毫克的维生素C，有助于提高免疫力和减轻氧化应激。