来姨妈什么水果不能吃
2023年8月8日 上午3:39
作者：梅蕊芳
分类：健康百科
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关于来姨妈期间不宜食用的水果
在来姨妈期间，应尽量避免食用富含酸的水果，如柠檬、酸橙等。这些水果可能会刺激子宫收缩，增加经痛的不适感。
此外，一些富含纤维和果胶的水果，如猕猴桃、菠萝、木瓜等，也应谨慎食用。这些水果可能会加重腹部胀气和腹泻等不适症状。
对于易出现血糖波动的姨妈来说，高糖水果如葡萄、菠萝蜜、香蕉等也要尽量避免。这些水果会导致血糖快速上升，增加情绪波动和疲劳的风险。
最后，虽然水melon是个富含水分的水果，但也要控制摄入量。多食用西瓜可能会增加尿频，不利于休息和睡眠。
