菊花泡水喝具有清热解毒的功效，能够帮助清除体内的湿热毒素，减轻炎症反应。 菊花富含丰富的黄酮类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以抑制自由基的产生，保护细胞免受损害。 菊花泡水喝还能够帮助消除疲劳，改善睡眠质量，促进身体的新陈代谢，提高免疫力。 此外，菊花还含有丰富的维生素C和锌等微量元素，有助于美容养颜，保持肌肤的健康和弹性。
