• 宝宝免疫力提升：合理的饮食选择是关键。
• 母乳喂养：母乳中含有丰富的抗体和免疫细胞，可帮助宝宝建立免疫防线。
• 多样化的膳食：宝宝应摄入多种蔬菜、水果和谷类，这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化剂。
• 优质蛋白质：鸡肉、鱼类和豆类等食物提供的蛋白质有助于增强免疫功能。
• 益生菌：酸奶、发酵食品可促进肠道健康，增强宝宝的免疫力。
• 限制糖分：高糖饮食可能降低宝宝免疫力，应尽量避免过多糖类食物。