老是想睡觉是什么原因

2023年8月8日 上午2:11 作者：梅蕊芳 分类：健康百科 34

 

原因分析：

• 1. 缺乏睡眠：长期不足的睡眠时间导致身体疲惫，产生困倦的感觉。
• 2. 睡眠质量不佳：睡眠环境差、失眠或睡眠障碍会导致睡眠质量下降，使人白天常感想睡。
• 3. 心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题会影响人的精神状态，容易产生疲劳感。
• 4. 身体疾病：一些疾病或慢性病如贫血、甲状腺问题、睡眠呼吸暂停等，会导致昼夜困倦。