睡觉时手发麻的原因 主要可能是由于过长时间维持相同姿势造成的神经压迫和血液循环不畅。 久坐或久站导致手腕屈曲，压迫正中神经，引起手发麻。 颈椎问题也会影响神经传导，导致手麻木。 糖尿病患者因神经受损也容易出现手发麻的症状。 如何缓解手发麻 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间静止。 使用符合人体工学的床垫和枕头，提供合适的支撑。 定期伸展手腕和颈部，促进血液循环。 避免过度用力和长时间保持同一姿势。 如症状持续或加重，建议咨询医生进行进一步检查。
