橘子有什么功效和作用

2023年8月8日 上午1:16 作者：梅蕊芳 分类：健康百科 32

 

橘子富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫系统，提高抗病能力。

橘子中的柠檬酸可有效降低尿液pH值，预防肾结石的形成。

橘子富含纤维素，有助于促进消化，预防便秘和胃肠病。

橘子中的柚皮苷和黄酮类化合物具有抗癌和抗炎作用，有助于预防癌症和慢性疾病。