生姜泡水喝有助于提高消化功能。 生姜含有姜黄素和姜酚等活性物质，能促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适。 此外，生姜还具有抗氧化和抗炎作用，对于预防和缓解胃炎、胃溃疡等胃部问题有一定效果。 生姜还有助于血液循环，促进新陈代谢，有利于排毒和瘦身。 对于感冒、咳嗽等呼吸道疾病，生姜泡水喝可以起到暖胃祛寒、润喉止咳的效果。
