拉肚子和肚子疼是常见的胃肠道问题。 常见原因包括食物中毒或感染、消化不良、肠道炎症或病毒感染。 拉肚子时，肠道黏膜受到刺激，引起肌肉收缩和排便频率增加。 肚子疼可能与肠道蠕动紊乱、肠壁炎症、气体积聚或肠道感染有关。 饮食不当、水源污染、厨房卫生差、心理压力等也可能导致拉肚子和肚子疼。 保持良好的个人卫生习惯、合理饮食和使用清洁水源，可以减少患上拉肚子肚子疼的风险。
