在宝宝六个月时，可以开始添加辅食。 最好先从蔬果泥和米糊开始，以慢慢适应宝宝的消化系统。 蔬果泥可以包括胡萝卜、南瓜、苹果等，煮熟后搅拌成泥状。 米糊可以使用白米和水煮熟后搅拌成糊状。 宝宝六个月大时，可以尝试添加一些煮熟的、软糯的食物，如土豆和鳕鱼。 重要的是，不要添加盐或糖，因为宝宝的肾脏和牙齿尚未发育完全。 此外，提供易于咀嚼的软食，如鳄梨、香蕉和烂熟的水果。
