防晒霜spf什么意思

Sun Protection Factor (SPF)是防晒霜的指标，用于衡量产品对紫外线的防护能力。

SPF数字表示使用该产品后，相对于未使用防晒霜的情况下皮肤耐受阳光的时间延长倍数。

SPF值越高，防晒效果越强，但并不能线性增加防晒效果。一般来说，SPF15能防护93%的紫外线，SPF30能防护97%的紫外线。

选择合适的SPF值取决于你的肤色、肤质、日常活动和紫外线强度。且无论SPF值多高，都需要每两小时补涂防晒霜，并避免长时间暴露于直射阳光下。