枸杞是一种珍贵的中药材，具有滋养肝肾、明目益气的功效。 枸杞中富含多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力和抗衰老能力。 枸杞含有丰富的多糖类物质，具有抗肿瘤和抗炎作用，有助于预防某些疾病的发生。 枸杞还具有调节血脂、降低血压的作用，有利于心血管健康。 枸杞还可改善睡眠质量、缓解疲劳、提高精力和注意力集中度。
