甘草泡水喝有什么功效

甘草泡水喝可以舒缓咽喉不适，减少咳嗽症状。甘草中的甘草酸成分具有抗炎作用，可以减少喉部炎症引起的不适感。同时，甘草中的甘草皂苷成分还能增强免疫力，增加人体抵抗力。

将适量的甘草干燥研磨成粉末，取一茶匙放入沸水中浸泡10分钟后饮用。可以根据个人口感加入适量蜂蜜或柠檬汁调味。每天喝1-2次，每次饮用不超过200毫升。

甘草泡水喝不适合孕妇、高血压患者和患有肝病的人群。因甘草中的甘草酸成分可能对这些人群产生不良反应。在使用甘草泡水喝时，应按照剂量和频率合理使用，避免过量，以免引起胃肠不适。