柠檬泡水喝有什么功效
2023年8月8日 上午12:18
作者：梅蕊芳
分类：健康百科
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柠檬泡水喝有很多功效：
第一，柠檬的酸味可以促进消化，缓解胃部不适，还可以改善食欲，帮助消化食物。
第二，柠檬富含维生素C，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
第三，柠檬还具有抗氧化作用，可以清除自由基，减缓衰老。
第四，柠檬水还可以帮助排毒，促进尿液生成，排出体内废物和毒素。
第五，柠檬中的柠檬酸可以帮助调节体内酸碱平衡，改善体质，预防疾病。
最后，柠檬泡水喝还有助于保持皮肤健康，柠檬中的维生素C和抗氧化物质有助于减少皱纹和改善肤色。
