按摩对身体有什么好处

2023年8月8日 上午12:04 作者：梅蕊芳 分类：健康百科 29

 

• 按摩对身体有很多好处。它可以放松肌肉，促进血液循环，缓解疲劳。
• 按摩还可以改善睡眠质量，减轻焦虑和压力。
• 此外，按摩还可以缓解肌肉酸痛和关节疼痛。
• 定期进行按摩还有助于提高免疫力，促进身体的康复和健康。