宝宝一岁半吃什么辅食
2023年8月7日 下午11:23
作者：梅蕊芳
分类：健康百科
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宝宝一岁半吃什么辅食？
在宝宝一岁半的阶段，应逐渐引入全谷类食物，如糙米、全麦面包等。这些食物富含纤维和维生素，有助于宝宝的消化和营养摄入。
此外，蔬菜也是宝宝重要的辅食之一。可以选择胡萝卜、南瓜等煮熟后给宝宝食用。记得确保食材软烂易咀嚼，避免造成窒息风险。
水果也是宝宝一岁半的重要营养来源。可以选择一些软烂易嚼的水果，如香蕉、熟透的西瓜等。可以适当搅拌成果泥，方便宝宝食用。
温馨提示：
每个宝宝的发育和消化能力不同，所以在添加新食物时要慢慢引入，并观察宝宝是否对新食物产生过敏反应。
尽量少添加盐和糖，避免给宝宝养成口味偏好或者食品添加物的依赖。
参考来源：
1. 中国儿童保健协会
2. 世界卫生组织
