木瓜的作用与功效
抗氧化作用：木瓜富含维生素C和胡萝卜素，具有强大的抗氧化作用，可以中和自由基，延缓衰老。
改善消化：木瓜中含有丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，促进消化吸收，缓解胃部不适。
促进免疫：木瓜富含维生素A和维生素C，有助于提升免疫力，预防感冒和其他疾病。
美容养颜：木瓜中的木瓜酵素能够清除皮肤上的死皮细胞，使皮肤细嫩光滑，有助于美白提亮肤色。
保护眼睛：木瓜中的维生素A可以保护眼睛健康，预防夜盲症和老年黄斑变性。
促进血液循环：木瓜中的木瓜酵素具有溶血栓的作用，能够促进血液循环，降低心血管疾病的风险。
减肥瘦身：木瓜中的纤维素含量较高，有助于增加饱腹感，减少摄食量，对于控制体重和减肥有一定帮助。
降血压：木瓜中的钾元素可以帮助调节体内电解质平衡，降低血压，对高血压患者有一定益处。
