辅酶Q10的作用
辅酶Q10，又称为辅酶Q、辅酶CoQ10，是一种存在于人体细胞内的有机物质。它在细胞呼吸过程中发挥着重要的作用，能够促进能量的生产，并作为抗氧化剂保护细胞免受自由基的损害。
辅酶Q10还具有一定的抗衰老作用，能够延缓细胞老化，保持皮肤的弹性和光泽。此外，它对心血管系统也有益处，可以改善心脏功能，降低胆固醇，预防动脉血栓的形成。
辅酶Q10还被广泛应用于保健品和化妆品中，作为补充剂可以提高身体的免疫力，改善体力疲劳，增强运动能力。
虽然辅酶Q10对人体有益，但需注意其用量和使用方法，建议在专业人士指导下使用。
