柠檬有什么功效和作用
2023年8月7日 下午10:28
作者：梅蕊芳
分类：健康百科
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柠檬的功效和作用
柠檬富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力，防止感冒和炎症。
柠檬具有碱性作用，有助于平衡体内酸碱度，改善消化系统功能。
柠檬含有丰富的柠檬酸，有助于促进胃液分泌和消化，缓解消化不良。
柠檬的用法和注意事项
可以将柠檬汁稀释后用作饮品，或加入食物中增加风味。
柠檬汁具有腐蚀性，直接涂抹在皮肤上可能导致过敏或刺激，应避免直接接触。
柠檬含有柠檬酸，过量摄入可能对牙齿产生腐蚀性影响，应适量食用并及时刷牙。
