一岁宝宝的饮食
在宝宝一岁时，他们开始逐渐转变为固体食物。适合一岁宝宝的食物包括软烂的水果和蔬菜，如香蕉、梨和胡萝卜。同时，可以给宝宝适量的鱼、鸡肉或者蛋白质来源，以提供必需的营养。还应该关注宝宝是否有哮喘或食物过敏的家族史，避免引入潜在的过敏食物。
一岁宝宝的拉稀
一岁宝宝的拉稀可能是食物过敏、病毒感染或变化的消化系统所导致的。如果宝宝拉稀，应确保他保持充足的液体摄入，同时提供易消化的食物，如米粉或面条。如果拉稀持续超过24小时或伴有其他症状，应及时就医。
小结
一岁宝宝的饮食应包括多样化的食物，如水果、蔬菜和蛋白质来源。拉稀可能是正常的消化系统调整或者其他病因引起的，要根据具体情况给予适当的处理。
