令人困惑的是，我感到疲惫乏力，却无法确定疲劳源头。 或许是长时间坐着办公引起的肌肉疲劳，需要合理休息和活动。 也有可能是工作压力过大，导致精神疲惫，需要放松和调整心态。 还可能是缺乏睡眠，身体得不到充分的休息，需要调整作息时间。 无论是身体疲劳还是精神疲劳，找到疲劳的原因并采取相应的措施是缓解疲劳的关键。
