喝什么茶养肝护肝最好？ 茶叶中的多酚成分具有抗氧化、抗炎和解毒作用，对肝脏具有保护作用。 绿茶：富含茶多酚，可提高肝脏抗氧化能力，减轻肝损伤。 乌龙茶：含有茶多酚和茶黄素，能降低肝脂肪堆积，预防脂肪肝。 菊花茶：具有解毒作用，可减轻肝脏炎症和肝硬化。 选用以上茶叶进行养肝护肝，不仅口感好，还能保护肝脏健康。
