减肥最快最有效的饮品有以下几种： 绿茶：富含儿茶素，可促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪。 柠檬水：富含维生素C，有助于消化，改善新陈代谢。 苦瓜汁：具有降血糖和减肥作用，可加速脂肪燃烧。 蜂蜜水：具有排毒养颜的效果，有助于代谢废物和脂肪。 以上饮品可以辅助减肥，但减肥效果还需要结合健康饮食和适度运动来达到最佳效果。
