dha宝宝什么时候吃

 
dha宝宝什么时候吃

DHA宝宝什么时候吃

根据专家建议,宝宝适合在出生后的头6个月开始补充DHA。母乳中含有丰富的DHA,所以母乳喂养的宝宝无需额外补充。对于使用配方奶粉喂养的宝宝,可在医生或营养师指导下添加含有DHA的婴儿奶粉。

在宝宝6个月后,可以逐渐引入DHA丰富的食物,如深海鱼类、鳕鱼肝油等。同时,家长应继续给孩子提供含有DHA的婴儿奶粉或补充DHA的口服液,确保宝宝获得足够的DHA。

需要注意的是,DHA的摄入量应适度,最好在医生或营养师的指导下进行。因为过量的DHA摄入可能会有不良反应,如腹泻、胀气等。所以,给宝宝补充DHA需谨慎,并根据宝宝的实际情况进行调整。

参考来源:

  • https://www.healthychildren.org/Chinese/safety-prevention/at-home/medication-safety/pages/Omega-3-Fatty-Acids-Fish-Oil-and-Your-Health.aspx
  • http://www.parenting.com.tw/article/5067715
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