维生素B的副作用 维生素B是人体所需的一种营养物质，但过量摄入或长期过量摄入维生素B也可能产生一些副作用。 消化不良：大量摄入维生素B可能导致胃肠道不适，如腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。 过敏反应：个别人群可能对维生素B过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。 神经毒性：长期超过推荐剂量使用维生素B的补充剂，可能对神经系统造成影响，导致感觉异常、手脚麻木等神经毒性症状。 注意：请在服用任何补充剂之前，请咨询医生或营养师的建议，以避免副作用的发生。
