吃钙片什么时候吃最好

2023年8月7日 下午7:01 作者：梅蕊芳 分类：健康百科 38

 

吃钙片的最佳时间

钙片最好在饭后服用。

饭后服用有助于提高钙的吸收率，因为食物可以刺激胃酸分泌，促进钙的消化吸收。

同时，钙片不宜与其他药物同时服用，避免相互影响。

饭后的时间可根据个人情况调整，通常在30分钟到1小时内吃钙片最适宜。