- 脸上长痘痘通常是由于身体内部存在问题，如荷尔蒙失调、消化系统问题或压力过大。
- 荷尔蒙失调可能导致皮脂分泌过多，导致毛孔堵塞，进而形成痘痘。
- 消化系统问题可能导致排毒功能受损，毒素无法正常排出体外，从而通过皮肤发泄。
- 压力过大会刺激肾上腺分泌皮质醇，这会增加皮脂分泌，导致痘痘的产生。
- 为了改善这些问题，要注意调节荷尔蒙平衡，如通过适当的锻炼、良好的睡眠和饮食来减少压力。
- 保持消化系统的健康，可以多喝水、增加蔬果摄入、避免食用过多油腻食物。
- 此外，保持面部清洁、避免过多使用化妆品也是预防痘痘的重要步骤。
