抑郁症发作是什么感觉
抑郁症发作时，人们常感觉到深深的绝望和无助。情绪低落，失去对日常活动的兴趣，无法集中注意力。常伴有疲倦、失眠或睡眠过多，食欲下降或过食。心情极度消沉，对自己和未来充满负面的思考，自责和无价值感常常困扰着抑郁症患者。
身体上，抑郁症发作还可能带来头痛、胃痛、肌肉酸痛等不适。人们感觉到自己被压抑住，难以摆脱这种负面的心境。抑郁症患者常常失去给予他人的关注和爱，与社会脱离联系，进而加重情绪的恶化。
家庭和朋友的支持和理解对抑郁症患者尤为关键。尽早寻求专业心理咨询和治疗是重要的步骤。通过专业的帮助和适当的药物治疗，患者有望重建积极的生活态度，恢复心理健康。
