年轻人手抖的原因: 一、生理性原因： 1. 神经系统发育不完全。 2. 激素水平波动引起的身体不稳定。 二、心理性原因： 1. 焦虑、紧张、压力过大。 2. 过度疲劳、睡眠不足导致身体疲弱。 三、环境因素： 1. 长期使用电子设备，手部肌肉疲劳。 2. 饮食不均衡、缺乏营养。 四、疾病因素： 1. 神经系统疾病、颤抖性疾病。 2. 肌肉病变、药物副作用。
