桑葚的好处 桑葚富含维生素C、维生素A、维生素E等多种抗氧化物质，有助于减缓衰老过程。 桑葚含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统运作，改善便秘问题。 桑葚含有丰富的抗炎活性成分，有助于抵抗炎症反应，维护身体健康。 桑葚中的花青素具有抗衰老、降低血压、改善血液循环等作用，对女性特别有益。 桑葚还具备降低血糖和胆固醇的作用，有助于预防糖尿病和心血管疾病。
