胃不好的人吃什么养胃

胃不好的人应该注意饮食，选择养胃食物。

首先，他们可以选择易于消化的食物，如米粥、面条、水果等。

其次，多摄取富含纤维的食物，如切片蔬菜、水果和全谷类食物。

此外，饮食应均衡，包括蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入。

最后，他们应避免辛辣食物、咖啡因、酒精和烟草等刺激性食物。

总之，胃不好的人应该注意饮食调理，选择易于消化、富含纤维、均衡的食物，避免刺激性食物的摄入。