在东莞，你可以去医院的心理科就诊，他们会安排专业的心理医生为你提供咨询和治疗服务。 另外，一些心理咨询机构和心理学院也提供心理咨询服务，你可以咨询他们的专业人员。 如果你想更深入了解心理学知识和技巧，可以参加心理学培训班或参考专业心理学书籍。 在寻找心理医生时，建议选择有相关资质和经验的医生，并与医生建立信任和良好的治疗关系。 无论何时，记得保持积极态度并寻求帮助是解决心理问题的第一步。
