足部艾灸部位在哪里合适

2023年8月7日 上午8:40 作者：苏太白 分类：健康百科 36

 

足部艾灸部位应选择足三里、大椎等穴位。

• 足三里：位于小腿前外侧骨隆起处，是调节肠胃功能和提高免疫力的重要穴位。
• 大椎：位于颈椎上方突起处，是缓解颈椎病和肩颈疼痛的有效穴位。

这些穴位密集分布着经络与神经，通过艾灸可以调节气血运行、温经通络、缓解疼痛。

当选择艾灸足部时，应注意穴位清晰，用草本艾炷进行燃烧并适度加热即可。