维生素的好处 维生素在人体内起着重要的生理功能，能促进新陈代谢，维持身体健康。 维生素能提供身体所需的营养物质，强化免疫系统，预防疾病。 维生素能帮助维持皮肤、头发、牙齿的健康，保持良好的外貌。 不同的维生素对眼睛、骨骼、心脏等特定部位具有保护作用，减少相关疾病的风险。
