吃维生素C的副作用
维生素C是一种重要的营养物质，但过量摄入也可能产生一些副作用。
1. 消化不良：大量摄入维生素C可能导致胃肠道不适，如腹胀、腹痛、腹泻等。
2. 尿频增加：过量维生素C会刺激肾脏，导致尿频增加。
3. 结石风险：长期过量摄入维生素C可能增加结石形成的风险，尤其是尿酸结石。
4. 药物相互作用：某些药物与维生素C的摄入可能相互干扰或削弱药效，如抗凝血药物、胃酸抑制剂等。
5. 过敏反应：个别人对维生素C过敏，可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应。
总之，适量摄入维生素C是有益的，但过量会产生一些不良反应。如有特殊情况，请咨询医生的建议。
