宝宝DHA什么时候吃最好?
宝宝的大脑发育对于DHA的需求量很大,尤其是在出生后的前两年。因此,宝宝尽可能从出生后就开始摄取含有DHA的食物或补充品。
在初乳中就含有DHA,母乳是宝宝最好的营养来源之一,但若母乳不足或无法喂养母乳,可以在医生的指导下给宝宝使用添加了DHA的配方奶粉。
在宝宝开始辅食后,也可以选择添加含有DHA的食物,例如海鱼、海藻等。但需要注意的是,与宝宝的年龄和健康状况相适应,在医生或营养师的指导下进行。
总之,宝宝的DHA摄取最好要从出生后开始,并根据宝宝的发育阶段和健康状况进行合理的补充和摄取。