复合维生素b有什么作用

复合维生素B是由多种维生素B成分组合而成的营养补充剂，具有多种重要作用。

促进能量代谢：复合维生素B参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢过程，帮助身体从食物中提取能量。

维持神经系统功能：维生素B可以促进神经递质的正常合成，维护神经系统的正常功能，减少神经疾病的发生。

维持心血管健康：复合维生素B有助于降低心血管疾病的风险，维持心脏和血管的健康。