吃芒果需要注意搭配,以下几种食物不宜与芒果一起食用:
1. 马铃薯
芒果和马铃薯搭配会产生胀气和消化不良的情况,因为它们都含有较高的淀粉含量。这种混搭可能导致肚子不舒服。
2. 羊肉
芒果和羊肉一起食用可能会导致腹泻或者腹痛,因为它们的消化时间不同,会增加肠胃负担而引发不适。
3. 醋
芒果和醋一起食用会破坏胃液的酸碱平衡,影响消化功能,可能引发胃病或者胃部不适。
4. 鸡蛋
因为芒果含有果酸,而鸡蛋中的维生素B2与果酸结合后会破坏维生素B2的稳定性,影响吸收。所以芒果和鸡蛋不宜一起食用。