7个月宝宝的辅食
段落一：
在7个月时，宝宝的消化系统已经逐渐发展完善，可以开始尝试各种蔬菜泥和水果泥。适宜的蔬菜包括胡萝卜、南瓜、马铃薯等。水果可以选择苹果、梨、香蕉等软烂易于消化的品种。
段落二：
在添加辅食时，要确保食材的新鲜并进行充分煮熟。辅食的质地需要适合宝宝的咀嚼能力，可以将食材搅拌成糊状或细碎的颗粒，以方便宝宝吞咽。
段落三：
辅食的添加需要逐步进行，每次仅供应1至2种食材，每种食材持续3天，以观察宝宝是否对食材过敏或有不良反应。若无问题，可逐渐增加食材种类与数量。
段落四：
值得注意的是，7个月的宝宝还不能吃含有蛋白质的食材，如鱼肉、禽肉等。此时，母乳或配方奶仍是宝宝主要的营养来源，辅食只是为了培养宝宝的咀嚼能力和适应不同口感。
