辣木籽的功效和作用 丰富的营养成分：辣木籽富含蛋白质、纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫力。 调节血糖和胆固醇：研究表明，辣木籽中的活性成分可以稳定血糖和胆固醇水平，对糖尿病和心血管疾病的预防有益。 抗炎和镇痛作用：辣木籽中的化学物质具有抗炎和止痛的特性，可缓解疼痛和减少炎症反应。 促进消化：辣木籽富含纤维，有助于促进消化道健康，并减少胃肠道问题。
