叶酸片一天中什么时候吃最好

什么时候吃叶酸片最好？

叶酸是一种对人体发育和健康至关重要的维生素。对于孕妇和计划怀孕的女性来说，叶酸的补充尤为重要。那么，一天中什么时候吃叶酸片最好呢？

最佳时间建议

总结

根据以上建议，最适合服用叶酸片的时间是早晨空腹或饭前半小时，并可与含有维生素C的食物一同服用，以提高叶酸的吸收效果。