橙子皮泡水喝有什么好处
2023年8月7日 上午3:37
作者：梅蕊芳
分类：健康百科
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橙子皮泡水喝的好处
1. 减肥瘦身：橙子皮中富含的天然纤维有助于促进消化，帮助排除体内多余的脂肪，有利于减肥瘦身。
2. 改善消化系统：橙子皮中的类黄酮物质对肠道有一定的保护作用，可以缓解胃肠道问题，促进消化系统的健康。
3. 抗氧化作用：橙子皮中的丰富维生素C和类黄酮化合物有强大的抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老。
4. 提高免疫力：橙子皮中富含的维生素C和坚果酮类物质有助于增强免疫力，提高身体的抵抗力，预防感染疾病。
