怕冷是什么原因怎么调理

2023年8月7日 上午2:33 作者：梅蕊芳 分类：健康百科 42

 

怕冷是什么原因怎么调理

1. 原因：

怕冷的原因可能是体质偏寒、循环系统不畅、免疫系统功能低下等。

2. 调理方法：

保持室温适宜，穿着合适的衣物。

适当锻炼身体，增强体质。

注意饮食，多摄入温热食物。

补充维生素、矿物质等营养。

按摩和温泉疗法有助于改善循环系统。