陈皮泡水喝的功效与作用
1. 消化功能：陈皮含有丰富的挥发油，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能，对于胃胀、消化不良等问题有一定的缓解作用。
2. 镇静安神：陈皮中的柚皮苷具有镇静作用，可以缓解焦虑、失眠等症状，有助于改善睡眠质量。
3. 改善血液循环：陈皮富含维生素C和柠檬酸等成分，有助于增强血管弹性，改善血液循环，预防心血管疾病。
4. 缓解咳嗽：陈皮中的挥发油可以舒缓咳嗽，减少喉咙痛感，对于感冒引起的咳嗽有一定的缓解作用。
综上所述，陈皮泡水喝具有促进消化、镇静安神、改善血液循环和缓解咳嗽等多种功效和作用。
