黄芪和枸杞泡水喝有什么作用

黄芪和枸杞是常见的中药材，具有多种药理作用。

黄芪可以补气益血，增强人体免疫力，改善疲劳，提高抗病能力。

枸杞富含丰富的维生素C和多种人体必需的氨基酸，具有抗氧化、抗疲劳、提高视力等功效。

黄芪和枸杞可以一起泡水喝，可以发挥更好的作用。

黄芪和枸杞泡水喝可以提高人体免疫力，减少感冒的发生。

同时，黄芪和枸杞还可以改善睡眠质量，减轻疲劳感，增加体力和精力。

黄芪和枸杞泡水喝可以作为日常保健饮品，但要注意适量，不宜过量食用。