叶黄素对眼睛有什么功效 叶黄素是一种天然的黄色素，是眼睛中重要的抗氧化剂。 它可以吸收紫外线和蓝光，保护视网膜免受光损伤。 叶黄素还能够减缓年龄相关性黄斑变性的进程，降低失明风险。 此外，叶黄素还能提高视力，减少眼睛疲劳和干眼症状。 因此，适当摄取叶黄素有助于保护眼睛健康。
