山楂干泡水喝是一种非常受欢迎的养生方法。山楂富含维生素C、E以及多种抗氧化物质，具有增强免疫力、抗疲劳等功效。同时，山楂还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
山楂干中含有特殊的酶类物质，能够促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，改善消化功能，特别适合消化不良或腹胀的人。此外，山楂还能降低血脂、促进血液循环、防止血栓形成，对保护心脏和血管健康具有积极作用。
不过，山楂干属于寒凉食物，体质虚寒或脾胃虚寒的人最好慎用，以免影响消化功能。此外，山楂干的糖分较高，糖尿病患者应适量食用或避免。
- 增强免疫力
- 抗疲劳
- 促进肠道蠕动，缓解便秘问题
- 改善消化功能
- 降低血脂、促进血液循环、防止血栓形成
