1. 健康管理师是通过评估个人的身体状况和生活方式，为他们提供定制化的健康建议和行动计划的专业人员。
2. 健康管理师会进行身体测量和评估，包括测量血压、体重指数等，以评估个人的健康状况。
3. 他们还会对个人的饮食习惯、运动水平和睡眠质量等进行调查，以了解个人的生活方式。
4. 基于评估结果，健康管理师会制定个人的健康目标，并提供相应的健康支持和教育。他们可能会推荐特定的饮食、运动方案和生活习惯的改变。
5. 健康管理师还会监督和跟进个人的进展，提供必要的指导和激励。如果有需要，他们也可以与其他医疗专业人员合作，为个人提供更全面的健康管理服务。